瞑想体操。
〜心と身体の深い関係〜
瞑想がどうしてもいいのか？
なぜ今、瞑想なのか？
本物の瞑想とは？
最後は自身の心の汚れも本堂の
清掃でも清めていきましょう♪
心と身体はどうしても分けて考えがちです
同じ自分の中にあるものとして切っても切れない関係にあります。
体疲れると心が疲れてしまったり
逆も然りです。
そのためどちらも日々メンテナンス
しておく必要があります。
京都駅近くの龍岸寺｡
当日参加も可能。
お時間出来た方も
是非、お待ちしております♪
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