DIETダイエット

健康的で美しい、カラダづくりを目指します。

みなさまはパーソナルトレーニングと聞いて何が思い浮かびますか?
アスリートのパフォーマンス向上目的のため?筋肉モリモリを目指す人が行っているもの?
確かに今から10年前はアスリートやボディービルダーの方が行っていることが多かったですが近頃は一般の方々にも健康目的やダイエット目的で利用される方が増えてきています。

makaniでは呼吸をするための筋肉(腹部・横隔膜など)が非常に重要と考え、
1人ひとりに合ったプログラムでダイエットに取り組みます。

PRICE
¥5,500
¥8,800

パーソナルトレーニング

makaniの「パーソナルトレーニング」は「姿勢改善をしたい!」「腰痛を予防改善したい!」「楽しく正しい運動をしたい!」という方におすすめです。その結果として多くのかたがダイエット効果を得られています。

呼吸トレーニング

makaniでは「呼吸」が「カラダ」に与える影響に注目しています。
まず今自分がどんな呼吸をしているのかを確認して、カラダのどこが動いているかをチェック。それからトレーニングすることで効果が高くなるのです。

※施術時間の内訳は、お客様にお選びいただいておりますので、ご希望をお聞かせください。